＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

★▽△▼▲▽△▼▲▽△★
　　★グルメマッシュ大好き！★　 第１１０号2005/9/4
　　★▽△▼▲▽△▼▲▽△★　　 <http://www.gurume-massyu.com/>
　　　　　　　　　　　　　　　
　　『グルメマッシュ大好き』の爪田です。
　　　　　　　　　　　　　
　　　いつも御覧になって戴き有難うございます。

◆＃＃　INDEX　=======キノコ毎日食べてますか？======================◆

　★ひとりごと　
　※グルメマッシュからのお知らせ
秋の初摘みステーキ椎茸の予約開始
<http://www.gurume-massyu.com/tyumon/tyoku-yoyaku.html>

　☆今日のレシピ＜手軽で後味さわやかホッとホットなスープカレー＞
　※グルメマッシュからのお知らせ

◆================毎日食べる事が健康づくりの秘訣です===============◆

ひとりごと　　（誤字脱字はご容赦を　m(_ _)m）
────────

おはようございます。
今日も元気なマッシュマンです。

ホームページを御覧になった方もいらっしゃると思いますが
先日「天狗岳」トレッキングに行って来ました。

http://www.gurume-massyu.com/syumi/walking/tengu/index.html

天気予報では雲行きが怪しい様な事をいっていましたが
なんとか雨に打たれる事もなく、さわやかなトレッキングを
味わう事ができました。

ついに衆議院選挙に突入してしまいましたね。

大変な額の資金を使い選挙をやって、代議士の大先生を選出して、
その大先生達が本当に私たちの為に、国をよい方向に向けてくれる
のでしょうか？

選挙が有る度にこの疑問にぶち当たる私です。

日本は本当によい方向に向かっていますか？

１割の大金持ちと、中流だと勘違いしている大多数の人たちと、遊ぶ
事に夢中で働く事は全く考えられない若者と、こども達から見捨てら
れた老人達があふれだした世の中が、本当に正しい方向なんでしょ
うか？

自分だけの利害を考えずに、もっと大きな見地にたった上で、真剣に
考えて投票して欲しいと思っています。

それと、投票率があまりにも低すぎると思うんです、国民の権利で有
り、義務なんですから、どうしても投票に行けない突発的な理由がな
い限りは、投票に行くべきではないでしょうか。

サッカーのようにイエローカード（理由なく投票しなかった場合）を出す
とか、イエローカードが3枚貯まったらレッドカードで退場（選挙権はく奪）
とか、投票率を上げる方法は色々有ると思うのですが、いかがなもの
でしょう。

一部の特権階級にしかなかった選挙権が、国民全員に与えられたの
は、歴史的に見ればつい最近の事なのに・・・　

その権利を得る為に、どんなにその時代の人たちが苦労を重ねてくれ
たものなのかを、もっと学校で教えるべきではないでしょうか。

ヨン様なんて言ってないで、もっと将来の事を考えてm(_ _)m

初摘みのご予約はこちらから
<http://www.gurume-massyu.com/tyumon/tyoku-yoyaku.html>

きのこを食べる人は長寿だと思う。

じゃあ(^_^)

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※グルメマッシュからのお知らせ
────────────────

機能性食品の生椎茸を送りませんか？

健康維持に欠かせない免疫機能の向上に生椎茸をお勧めします！
<http://www.gurume-massyu.com/tyumon/mogitate.html>

────────

２１世紀の機能性食品『生椎茸』
グルメマッシュに注文してみて下さい。m(_ _)m

────────────────
★　　　『今日の画像』　　毎日更新中！

　マッシュマンの身の回りの事を被写体に、毎日更新しています
[お気に入りに]入れて頂いて毎日御覧になってくださいね！　

http://www.gurume-massyu.com/gazou.html

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

＃　　さあ今日もいってみましょう！　　＃
------------------------
今回のレシピは：
　<夏の疲れもふっ飛ぶ辛さ>

思いっきり辛いスープカレーで
身体の隅々までカツを入れて

夏の疲れをふっ飛ばしましょう！

つい御飯をオカワリしたくなる後味
すっきりさわやかな辛さです。

(^_-)-☆

*********************************************************
今日のレシピ
────────
『手軽で後味さわやかホッとホットなスープカレー』

*********************************************************

＜材料＞
とり肉 ２００g
椎茸 大５枚
ジャガイモ ２００g
ニンジン ２００g
タマネギ ２００g
ナス ２本
シシトウ １０本
カレー粉 大さじ２杯
チキンコンソメ ２個
トマトピューレ ２００ml
塩 少々
ショウガ １欠片
ニンニク １欠片
胡椒 少々
ガラムマサラ 辛さ調節で適量
水 １L

http://www.gurume-massyu.com/ryouri/recipe/surpcarry/index.html

＜作り方＞

１．とり肉、野菜（椎茸、ジャガイモ、ニンジン）は大きめに切る。

２．ニンニク、ショウガ、タマネギはみじん切りにする。

３．シシトウはヘタを取り、ナスは１ｃｍ幅の円形に切る。

４．鍋に油をひき１の材料を炒め、水１L、ピューレ、コンソメを入れて最初中火、沸いて来たら
アクを取りながら弱火で煮る。

５．フライパンに、ニンニク、ショウガを入れ、香りがでて来たらタマネギを加えキツネ色になる
までよく炒めて、４の鍋に移し入れコトコト３０分煮る。

６．５にカレー粉を入れ、しばらく煮たら出来上がりです。味を観て少し辛さが足りない時は、ガ
ラムマサラを加えて調節して下さい。

７．フライパンでナス、シシトウを塩胡椒で油炒めして器に盛り、６のスープカレーをかけ入れて
お召し上がり下さい。

注：決して固形のカレー粉は使わないで下さい。
お手持ちの香辛料がある方はそちらの香辛料を追加なさると、更に美味しくなります。
（ターメリック、クミン、コリアンダー、オレガノ、タイム、チリペッパー他）

＃パプリカ、ブロッコリー、アスパラなどを添えても美味しく召し上がれます。

『あせしぼる　スープカレーの　さわやかさ』

夏バテで食欲の落ちるこの季節
汗をカキカキホットなカレーを食べて
胃にカツを与え、身体もシャキッと

すっきりさわやかなスープカレーで
食欲増進！

一度お試しあれ！

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

募集！　　＜椎茸に関するアイデア料理を募集しております＞
────────

『私はこんな風に食べているわ! (^o^)』

『こんな使い方が有るのよ! (^_-)☆』

というアイデアレシピを教えて下さい。m(_ _)m

mailto:kinoko@gurume-massyu.com　

採用させていただいた方には粗品をプレゼント致します。
あなたのレシピが、ホームページに載るかも！

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
　　　　　
ギフトはグルメマッシュで！
───────────
グルメマッシュの生椎茸（ステーキ椎茸）、御用命はこちらから

<http://www.gurume-massyu.com/tyumon/mogitate.html>

バックナンバーはこちらのページから見る事が出来ます

http://www.gurume-massyu.com/mag2/back-no.html

---------------------------------------------------------
このメールマガジンの御意見御感想をお寄せ下さい。
メールマガジン−『グルメマッシュ大好き！』
発行者責任者　　　　　：爪田行英
ホームページ　　　　　：<http://www.gurume-massyu.com/>
メールアドレス　　　　： mailto:kinoko@gurume-massyu.com
ブログ　　　：http://massyuman.blog.ocn.ne.jp/nature/
発行システム　　　　　：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』
---------------------------------------------------------
このメールマガジンの登録解除は
　 <http://www.gurume-massyu.com/mag2/merumaga.html>
から行えます。