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　★ グルメマッシュ大好き！ ★　 第１１７号2005/12/11
　　★▽△▼▲▽△▼▲▽△★　　 <http://www.gurume-massyu.com/>
　　　　　　　　　　　　　　　
　　『グルメマッシュ大好き』の爪田です。
　　　　　　　　　　　　　
　　　いつも御覧になって戴き有難うございます。

◆＃＃　INDEX　=======キノコ毎日食べてますか？======================◆

　★ひとりごと　
　※グルメマッシュからのお知らせ
ステーキ椎茸お歳暮用贈答品　急がナイト
<http://www.gurume-massyu.com/tyumon/tyokusou.html>

　☆今日のレシピ＜ステーキ椎茸のサバマヨネーズ焼き＞
　※グルメマッシュからのお知らせ

◆================毎日食べる事が健康づくりの秘訣です===============◆

ひとりごと　　（誤字脱字はご容赦を　m(_ _)m）
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おはようございます。
　今日も元気なマッシュマンです。

暖かかった秋が急に真冬の気候に変わり
　洋服ダンスをひっくり返して冬物衣料品を
　　捜しているあなた、季節の移り変わりは速い
　　　物です、何ごとも早めに準備しておきましょう。

第２回まぐまぐBooksアワードにエントリー
　されました。

皆様の応援が必様です。
　是非こちらから投票をお願いします。

　http://books.mag2.com/dynamic/m/0000070429/index.html

軽い気持ちでエントリーしましたが
　「グルメマッシュ大好き！」は
　　健康な身体づくりをして行く為に
　　　皆様に毎日、３６５日椎茸を食べて頂くためにはどうしたらよいのか、
　　　　考えに考えた末に辿り着いたのがマガジン発行です。

必ず自分で調理して、多くの皆様に受け入れられる味付けと、
　誰でも作る事が出来る家庭料理レシピを目標に、
　　あえて難しい事は省き、出来るだけ簡単に手早く作れる様に
　　　考慮して作って来ました。

お手数ではございますが是非投票をお願いします。
m(_ _)m

きのこを食べる人は長寿だと思う。

じゃあ(^_^)

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※グルメマッシュからのお知らせ
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機能性食品の生椎茸を送りませんか？

健康維持に欠かせない免疫機能の向上に生椎茸をお勧めします！
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２１世紀の機能性食品『生椎茸』
グルメマッシュに注文してみて下さい。m(_ _)m

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★　　　『今日の画像』　　毎日更新中！

　マッシュマンの身の回りの事を被写体に、毎日更新しています
[お気に入りに]入れて頂いて毎日御覧になってくださいね！　

http://www.gurume-massyu.com/gazou.html

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＃　　さあ今日もいってみましょう！　　＃
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今回のレシピは：

　<オイル漬け缶詰めでグレードアップレシピ>

今回はサバのオイル漬けを使用しましたが
　イワシのオイル漬けでも、ツナ缶でも
　　美味しくいただけるレシピです。

１００円缶で作るリッチな焼き物が
　今回のレシピの魅力です。

(^_-)-☆

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今日のレシピ
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『ステーキ椎茸のサバマヨネーズ焼き』

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＜材料＞

サバオイル漬け １缶
ステーキ椎茸 ４枚
マヨネーズ 大さじ２
粉チーズ 　 大さじ１
ブロッコリ 　 適量
柿 　　　 　１／２個
塩 　　　　 少々
胡椒 　　 　 少々

http://www.gurume-massyu.com/ryouri/recipe/saba-mayo/index.html

＜作り方＞

１．椎茸の足を取り塩胡椒をしておく。

２．足はみじん切りにする。

３．サバの油漬け缶の油を切り、２とマヨネーズ、粉チーズを加えて混ぜ合わせる。

４．ブロッコリは茹でておく。

５．柿は食べ易い大きさに切る。

６．１の椎茸に３をのせ、オーブントースターで約５分焼く。

７．器に盛り４と５をつけ合わせて、お召し上がり下さい。

パセリやバジルのみじん切りを載せて頂いても美味しいですよ。

『100円　缶詰めで　焼き椎茸　』

オイル漬けの缶詰めを使い
　グレードアップした焼き椎茸
　　酒のつまみに良し
　　　ご飯のおかずに良し
　　　　3時のおやつに良し

一度お試しあれ！

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募集！　　＜椎茸に関するアイデア料理を募集しております＞
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『私はこんな風に食べているわ! (^o^)』

『こんな使い方が有るのよ! (^_-)☆』

というアイデアレシピを教えて下さい。m(_ _)m

mailto:kinoko@gurume-massyu.com　

採用させていただいた方には粗品をプレゼント致します。
あなたのレシピが、ホームページに載るかも！

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ギフトはグルメマッシュで！
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グルメマッシュの生椎茸（ステーキ椎茸）、御用命はこちらから

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バックナンバーはこちらのページから見る事が出来ます

http://www.gurume-massyu.com/mag2/back-no.html

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